Första veckan!
Det var lite nervöst att ställa sig på vågen imorse! Sovit oroligt inatt samt haft magont så hade egentligen inga större förväntningar på vare sig våg- eller mått. Sen har jag även lyckats pricka in tjejveckan, då jag är som mest svullen! Alltså inte det ultimata för att kolla vikt- och mått.
Tänk nu på att jag har ätit LCHF-kost sen den sjätte augusti men har bara tränat sen mitten av förra veckan. Måste även komma på ett bättre sätt att visa er förändringen på måtten, nu har jag satt minus efter varje, så ni kan se skillnaden från förra veckan. Så hur tror du att det gick?
Hälsoresa 27 augusti 2017 (1 vecka):
❥ Startvikt: 110.9 kilo
❥ Nuvarande vikt: 106.7 kilo
❥ Minskning: -4.2 kilo
❥ Byst: 118.9 cm /-1.6
❥ Midja: 108.5 cm /-6.5
❥ Stuss: 116.9 cm /-1.1
❥ Lår: 60.5 cm (V) 60.9 cm (H) /-2.1
❥ Vad: 41.7 cm (V) 41.6 m (H) /-4.7
❥ Arm: 38.5 cm (V) 38 cm (H) /-1
❥ Total minskning i centimeter: – 17 cm
34 kommentarer
Cissi
Wow vad duktig du är.
Jag har haft en paus i viktnedgången då det stressat mig men tänkte börja igen. Jag vill så gärna börja träna men så svårt när man har en liten.
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tack så jättemycket <3
Filborna har ju barnpassning, men de små ska ju vänja sig vid det också.
Simone
Men hallå så duktig!
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tusen tack 🙂
Linda
Du är grym!! <33
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Men åh tack <3
My
Grymt jobbat 😀
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tusen tack 🙂
Martina
Sofia sjukt bra jobbat! Fortsätt så! Försök träna styrka och kör alltid ett cardio pass efteråt på 30min så kommer du att förbränna grymt mycket!
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tusen tack bästa du och tack för tipset <3
Fröken Hauffman
Waow! Det är inte illa pinkat! ❤️
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tack så jättemycket 🙂
Kattis
Härliga resultat!! Bra jobbat verkligen!
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tack så hemskt mycket 🙂
elin
Wow så grym du är! Nästan 5 kg det är mycket!<3
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tack fina <3
Ja jag tappar alltid mycket första veckan med LCHF!
Linda
Heja dej!! Kämpa på, det går åt rätt håll!
Svar: Ja galet hur fort det har gått från ljumna sommar morgnar till kallt på morgonen. Kunde vi fått en mjuk övergång kanske?
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tuswn tack fina du!
Norahsmamma
Du är helt otrolig!!! Wow!
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tack bästa du <3<3
linnea
jobbigt att sova oroligt!
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Ja man stör sömnen!
Days by Johanna
Bra jobbat!! 🙂
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tusen tack 🙂
Matilda Berlin
HEJA DIG!!! SÅ himla grym ju!! Sån jäkla inspirationskälla <33
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tack finaste du <3 <3
Kirstine
Bra jobbat!!!
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tack så hemskt mycket 🙂
Christer Holm
Kämpa på , du fixar det här så bra så.. Det ser ju jättebra ut..
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tusen tack! 🙂
Jennifer
Så bra jobbat, heja dig 😀
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Tack så mycket! 🙂
Sofie - Livet på landet med tre små
Små steg är också steg! Tycker du börjat starkt och du verkar så stark psykiskt att du vet att det kommer komma både dalar, uppförsbackar och även medgångar!
Bra jobbat!
Sofia Werlin: mammalivet och hälsolivet
Men tack fina du <3