-
ViktVäktarna vecka nio!
Nio veckor sen starten! Nu har jag hållt igång efter ViktVäktarnas koncept sen nio veckor tillbaka, jag har en himla energi och känner mig piggare och fräschare på något vis. Det är en lång bit kvar men jag är på väg och det ska bli spännande att se hur denna resan kommer att se ut, min resa mot en hälsosam livsstil. Nedan kommer startvikten samt resultatet för vecka nio och den totala förändringen sen starten den 23 januari. Min hälsoresa: Startdatum: 23 januari 2018 Startvikt: 113 kilo Nuvarande vikt: 104.5 (– 0.5 kg) Förändring totalt: – 8.5 kilo På rätt håll igen! Äntligen går det åt rätt håll igen, siffrorna…
-
Att prioritera sig själv!
Jag ska bara ta steget! Helt ärligt så har jag legat på latsidan alldeles för länge och inte tagit tag i gymmet och träningen ordentligt. Visst har jag en bra anledning till varför men den håller kanske inte. Att vara ensamstående i sig är kämpigt vissa dagar men att vara ensamstående och sjukt barn är ännu kämpigare vid de tillfällena. Tuva-Li har varit dålig till och från ett par månader nu och då har jag valt att inte prioritera gymmet och träningen. Jag har försökt träna på onsdagarna när loppan har varit hos sin gammelmormor men de senaste veckorna har jag inte ens gjort det. Jag vet att jag har…
-
ViktVäktarna vecka sju!
Sju veckor sen starten! Nu har jag hållt igång efter ViktVäktarnas koncept sen sex veckor tillbaka, jag har en himla energi och känner mig piggare och fräschare på något vis. Det är en lång bit kvar men jag är på väg och det ska bli spännande att se hur denna resan kommer att se ut, min resa mot en hälsosam livsstil. Nedan kommer startvikten samt resultatet för vecka sju och den totala förändringen sen starten den 23 januari. Min hälsoresa: Startdatum: 23 januari 2018 Startvikt: 113 kilo Nuvarande vikt: 104.3 Förändring totalt: – 8.7 kilo Varken upp eller ner! Som rubriken säger, så hade jag varken gått upp eller ner…
-
Veckomatsedel vecka 9!
Veckan är planerad! Nu har jag suttit och planerat kommande veckas middagar. Tycker att jag fick ihop veckan bra med bra och varierad kost. Jag försöker att variera dagarna och veckorna från gång till gång för att Tuva-Li ska få smaka olika rätter. Som imorgon ska vi ha köttbullar i tomatsås med zucchinipasta och hemmagjort vitlöksbröd och Tuva-Li älskar det, jag får hålla tummarna att resten av veckan går hem hos lilla fröken med! Denna veckan åt hon alla rätter jag gjorde med god aptit och hon ville gärna ha en portion till. Är där någon rätt ni fastnade för på vår veckomatsedel? Skulle ni vilja ha recept på vissa…
-
ViktVäktarna vecka fyra!
Fyra veckor har gått! Nu har jag kört efter ViktVäktarnas koncept sen tre veckor tillbaka, jag har en himla energi och känner mig piggare och fräschare på något vis. Det är en lång bit kvar men jag är på väg och det ska bli spännande att se hur denna resan kommer att se ut, min resa mot en hälsosam livsstil. Nedan kommer startvikten samt resultatet för vecka fyra och den totala förändringen. Min hälsoresa: Startdatum: 23 januari 2018 Startvikt: 113 kilo Nuvarande vikt: 106 kilo Förändring totalt: – 7 kilo En liten paus! Med tanke på att jag har tappat 7 kilo under de tre första veckorna, så kan jag…
-
ViktVäktarna vecka två!
Två veckor sen start! Nu har jag kört efter ViktVäktarnas koncept sen två veckor tillbaka, jag har en himla energi och känner mig piggare och fräschare på något vis. Det är en lång bit kvar men jag är på väg och det ska bli spännande att se hur denna resan kommer att se ut, min resa mot en hälsosam livsstil. Nedan kommer första veckans startvikt samt resultatet för vecka två. Min hälsoresa: Startdatum: 23 januari 2018 Startvikt: 113 kilo Nuvarande vikt: 106.5 kilo Förändring totalt: – 6.5 kilo Vilken pepp! Otroligt nöjd med morgonens resultat som inte bara innebär att jag har gått ner i vikt utan att jag även…
-
Februari är här!
Månadens första dag! Januari försvann i en rasande takt och årets andra månad är här. Är det bara jag som knappt hinner med om dagarna och tycker att tiden borde gå lite långsammare ibland. Kanske är det för att man är så pass inne i rutiner med förskola, jobb, hemmet och middagar att man inte hinner reflektera över vad klockan är under dagen förens det är dags att gå och lägga sig. Igår somnade jag tidigt, skönt och välbehövligt. Med tanke på att jag oftast går upp runt tjugo över fem på morgonen för att dels hinna förbereda mig själv inför jobbdagen men även för att ta fram kläder till…