• Livsstil | Hälsoresa

    D A G 27!

    Skillnad? Börjar denna söndagsmorgon med lite uppdatering kring hur det går med hälsoresan och allt. Jag har unnat mig lite kolhydrater de senaste dagarna, inga mängder men ändå. I fredags tog jag en liten bit av tårtan jag köpt med till jobb och igår åt jag mammas goda couscoussallad till det grillade. Men nya tag från och med idag och inga kolhydrater! Min kropp mår bäst av det – det som fungerar för mig kanske inte fungerar för någon annan och tvärtom.  Tog faktiskt en bild idag, för att se om där har blivit någon skillnad och det tycker jag faktiskt att där har blivit. Kanske ingen jättestor skillnad men…

  • Livsstil | Hälsoresa

    D A G 22!

    En liten platå? 22 dagar har gått sen jag startade mitt hälsosammare liv utan kolhydrater och sötsaker. Det har gått över förväntan och jag har på 22 dagar, själv lyckats gå ner 5.7 kilo! Jag tycker faktiskt att det är grymt bra jobbat utav mig men det är många kilon kvar att jobba bort, men jag ska klara det, jag ska aldrig ligga över 100-strecket igen. Hade inte gått ner många gram denna gången och det gör inget om kroppen pausar lite för att hinna med och mitt huvud hinner också med i viktminskningen om där kommer en liten platå. Startvikt- och nuvarande vikt: Startvikt: 104.7 kg Nuvarande vikt: 99.0 (-5.7 kg)…

  • Livsstil | Hälsoresa

    S L U T PÅ L A T H E T E N!

    Nu är det slut på latheten! Det fungerar inte att äta en massa skräp, som jag vet förstör min kropp inifrån! Det räcker med smärta i höft och rygg, att bli andfådd av några trappor, att vara helt slut på energi om kvällarna och att sockernivån i kroppen sjunker – jag vill ha den på en jämn och fin nivå dygnet runt. Trots att jag gör mina övningar från sjukgymnasten för just ryggen och höfterna, så blir det fel när jag äter skit rent ut sagt som förstör resultaten jag bygger upp. Min kropp mår bäst av att utesluta allt sött och annat som förstör min kropp. Satt och pratade med…