• Livsstil | Hälsoresa

    ViktVäktarna vecka tretton!

    Tretton veckor sen start! Nu har jag hållt igång efter ViktVäktarnas koncept sen tretton veckor tillbaka, jag har en himla energi och känner mig piggare och fräschare på något vis. Det är en lång bit kvar men jag är på väg och det ska bli spännande att se hur denna resan kommer att se ut, min resa mot en hälsosam livsstil. Nedan kommer startvikten samt resultatet för vecka tretton och den totala förändringen sen starten den 23 januari. Min hälsoresa: Startdatum: 23 januari 2018 Startvikt: 113 kilo Nuvarande vikt: 101.2 (– 0.4 kg) Förändring totalt: – 11.8 kilo Ett litet minus! Jag är så galet stolt över mig själv, att…

  • Livsstil | Hälsoresa

    ViktVäktarna vecka två!

    Två veckor sen start! Nu har jag kört efter ViktVäktarnas koncept sen två veckor tillbaka, jag har en himla energi och känner mig piggare och fräschare på något vis. Det är en lång bit kvar men jag är på väg och det ska bli spännande att se hur denna resan kommer att se ut, min resa mot en hälsosam livsstil. Nedan kommer första veckans startvikt samt resultatet för vecka två. Min hälsoresa: Startdatum: 23 januari 2018 Startvikt: 113 kilo Nuvarande vikt: 106.5 kilo Förändring totalt: – 6.5 kilo Vilken pepp! Otroligt nöjd med morgonens resultat som inte bara innebär att jag har gått ner i vikt utan att jag även…

  • Livsstil | Hälsoresa

    Är det möjligt?

    God morgon fina du! Hoppas att du har sovit gott inatt. Jag är uppe före tuppen och har precis borstat tänderna och fräschat till ansiktet lite. Ställde mig på vågen för skojs skull och med en förväntning att där inte hade hänt något på två dagar med LCHF-kosten. Blev något chockad och förvånad när vågen visade ett kilo mindre än i lördags. Är det möjligt? Tydligen är de det och med tanke på hur mycket vatten jag dricker i kombination med kolhydratsfrikost, så är allt möjligt. Tanken är att jag kör LCHF i någon vecka till innan vikt och måttinlägget kommer upp! Dels för att jag vill se att det händer lite mer…

  • Livsstil | Hälsoresa

    D A G 27!

    Skillnad? Börjar denna söndagsmorgon med lite uppdatering kring hur det går med hälsoresan och allt. Jag har unnat mig lite kolhydrater de senaste dagarna, inga mängder men ändå. I fredags tog jag en liten bit av tårtan jag köpt med till jobb och igår åt jag mammas goda couscoussallad till det grillade. Men nya tag från och med idag och inga kolhydrater! Min kropp mår bäst av det – det som fungerar för mig kanske inte fungerar för någon annan och tvärtom.  Tog faktiskt en bild idag, för att se om där har blivit någon skillnad och det tycker jag faktiskt att där har blivit. Kanske ingen jättestor skillnad men…

  • Livsstil | Hälsoresa

    D A G 22!

    En liten platå? 22 dagar har gått sen jag startade mitt hälsosammare liv utan kolhydrater och sötsaker. Det har gått över förväntan och jag har på 22 dagar, själv lyckats gå ner 5.7 kilo! Jag tycker faktiskt att det är grymt bra jobbat utav mig men det är många kilon kvar att jobba bort, men jag ska klara det, jag ska aldrig ligga över 100-strecket igen. Hade inte gått ner många gram denna gången och det gör inget om kroppen pausar lite för att hinna med och mitt huvud hinner också med i viktminskningen om där kommer en liten platå. Startvikt- och nuvarande vikt: Startvikt: 104.7 kg Nuvarande vikt: 99.0 (-5.7 kg)…

  • Livsstil | Hälsoresa

    D A G 1!

    Den nakna sanningen! Rättare sagt är väl den halvnakna sanningen. Jag blottar mig kanske lite väl mycket nu tycker säkert vissa men kan man visa upp sig i bikini och annat på en blogg, så är det inte farligare än att visa upp sig i underkläder. Bilderna är till för att dels visa dig framstegen som jag förhoppningsvis gör men även för de dagarna när jag känner att det inte har hänt något och faktiskt kunna jämföra att det faktiskt har gjort det. Startvikt- och mått: Vikt: 104.7 kg BMI: 33.6 Byst: Midja: Stuss: Lår: Vad: Arm: Måtten kommer att tas ikväll och uppdateras här i inlägget! Omöjligt att göra…