28 dagar senare!


Inlägget är ett reklamsamarbete med Matdagboken! Läs mer längst ner i inlägget.


För 28 dagar sen påbörjade jag en LCHF-kickstart i samarbete med Matdagboken. 

Jag kände att vågen och måtten hade stått still alldeles för länge och att kroppen behövde kickas igång. Innan jag fick Tuva-Li gjorde jag en kickstart med goda resultat och även efter kickstarten fortsatte jag att tappa både vikt och centrimetrar, jag var otroligt nöjd! Jag personligen behöver det där strikta i mitt liv, för att inte spåra iväg.

För mig funkar det att ha struktur vecka för vecka när det kommer till maten! Jag slipper stå i affären och stampa och inte komma på något att äta. Jag slipper stoppa ner en massa onyttigt som jag vet om att jag mår dåligt av. Klar struktur och färdiga menyer passar både mig och mitt liv, jag kan planera och ändra om därefter om något annat skulle komma mellan.

För 28 dagar sen vägde jag in mig på ett tresiffrigt resultat! 

Och jag gjorde ett inlägg redan då att jag varken skulle väga- eller mäta mig under dessa tjugoåttadagar. Dels för mitt eget psyke men också för att få en större sporre av att se resultaten i slutändan. Under kickstarten så har du vägning- och mätning inför varje vecka men under den första halvan så varken ställde jag mig på vågen och jag tog inga mått.

På dag 15 kände jag ändå att jag ville se om det faktiskt hade hänt något. Dels för att arbetskollegor såg skillnad men jag märkte också skillnaden – både fysiskt och psykiskt. På dag femton hade jag lyckats att komma ner till ett tvåsiffrigt resultat och sedan min hälsostart den 27 augusti i år hade jag totalt lyckats gå ner tio kilo!

Kroppen skrek av lycka och jag har under den sista halvan kämpat vidare med både kosten och träningen! Jag märker på mina kläder att det har hänt en del. Även på nya kläder märker jag det, då dessa också har börjat sitta lösare. Jag är verkligen frälst i kickstarterna, då de verkligen sporrar mig att fortsätta kämpa för både min skull men även för Tuva-Li’s skull.

LCHF-kickstart 30 oktober 2017 (Dag 28):

❥ Startvikt: 110.9 kilo (27 augusti)
❥ Vikt under kickstart: 104.4 kilo (2 oktober)
❥ Nuvarande vikt: 99.4 kilo
❥ Minskning totalt: -11.5 kilo / – 5 kilo (kickstarten)

❥ Byst: 110 cm / – 2 cm
❥ Midja: 100 cm / – 3 cm
❥ Stuss: 109 cm / – 4 cm
❥ Lår: 56 cm (V) 56.5cm (H) / – 4 cm
❥ Vad: 39 cm (V) 39.2 cm (H) / – 3.9 cm
❥ Arm: 36 cm (V) 35.9 cm (H) / – 0.9 cm
❥ Total minskning i centimeter sen start: – 61.4 cm

* Inlägget sker i samarbete med Matdagboken. Detta påverkar däremot inte mina värderingar eller åsikter om hemsidan. Dessa kommer alltid förbli personliga och kan inte bli köpta.
Fortsätt läsa

Sundets Skönhet!


Inlägget är ett reklamsamarbete med Sundets Skönhet! Läs mer längst ner i inlägget.


Äntligen var det dags för ett besök hos fina Linnea som äger och driver Sundets Skönhet! Nu var det några veckor sen jag var där första gången och jag blev otroligt nöjd med naglarna redan då. De har suttit otroligt bra och sett fina ut hela tiden.

Linnea är diplomerad nagelterapeut i gelé sen 2014. 2016 vidarutbildade hon sig inom svenska märket REQ och sen 2017 är hon utbildad i märket Lilly Nails som hon jobbar med mest idag. Linnea’s salong ligger i hemmet på Dalhem, Helsingborg!

Om du uppger koden ”SOFIA100” får du 100 kronor rabatt på valfri behandling fram till den 7 november! Koden kan inte kombineras med andra erbjudande.

* Inlägget sker i samarbete med Sundets Skönhet. Detta påverkar däremot inte mina värderingar eller åsikter om behandlingen. Dessa kommer alltid förbli personliga och kan inte bli köpta.
Fortsätt läsa

Breden Kids!


Inlägget är ett reklamsamarbete med Breden Kids! Läs mer längst ner i inlägget.


Häromdagen fick vi hem ett fint paket från Breden Kids med mössor, halsdukar och även en mössa till mig, allt i merinoull.

Nu slipper Tuva-Li frysa under kalla höst- och vinterdagar. Älskar Breden Kids och deras sortiment, de har så himla mycket fint och otroliga mönster på sina plagg.

* Inlägget sker i samarbete med Breden Kids. Detta påverkar däremot inte mina värderingar eller åsikter om produkterna. Dessa kommer alltid förbli personliga och kan inte bli köpta.
Fortsätt läsa

Smakbox MATLAG


Inlägget är ett reklamsamarbete med Smakbox! Läs mer längst ner i inlägget.


Häromdagen fick jag hem månadens Smakbox som denna gången har fått namnet MATLAG! Tanken bakom temat denna gången är att Smakbox vill lyfta fram gemenskapen i matlagningen nu när hösten och mörkret har kommit.

Månadens Smakbox innehöll 17 stycken produkter till ett värde av 415 kronor. Bilder på själva innehållet kommer att komma upp här under helgen.

Nästa box kommer vara helt annorlunda jämför med månadens box! Jag har valt Smakbox Balans som innehåller mindre sött och mindre gluten – passar min LCHF bättre!

Vanligtvis ger koden SOFIAWERLIN dig 15 % rabatt på din första box men under hela oktober får du nu 50 % rabatt på din första box. Ordinarie pris på boxen är 199 kronor men använder du koden ovan betalar du endast 99 kronor för din första box – så passa på!

* Inlägget sker i samarbete med Smakbox. Detta påverkar däremot inte mina värderingar eller åsikter om innehållet i boxen. Dessa kommer alltid förbli personliga och kan inte bli köpta.
Fortsätt läsa

Smakbox!

 


Inlägget är ett reklamsamarbete med Smakbox! Läs mer längst ner i inlägget.


Som jag tidigare har nämnt här i bloggen för ett par dagar sen så är jag en utav Smakbox’s matinspiratörer, ett jätteroligt uppdrag och det ska bli spännande att få testa deras kommande boxar.

Varannan månad skickas din Smakbox ut! Boxen innehåller cirka 15 olika produkter, allt från större till mindre varumärken. Boxarna innehåller allt från produkter som du kan äta direkt till produkter som ska användas i mat.

En Smakbox kostar 199 kronor och frakten ingår i priset! Varje box är däremot värd mellan 350 – 450 kronor. Bäst av allt är att det inte är någon bindningstid och du kan när som starta, pausa eller avbryta din prenumeration.

Månadens box som jag fick hem häromdagen hade fått namnet inspiration! Och det var verkligen en inspirerande box, mycket nytt och spännande innehåll som jag tidigare aldrig har sett eller testat. Innehållet kan ni se på bilderna nedanför!

Intresserad av att testa en smakbox? Om du uppger koden SOFIAWERLIN så får du 15 % rabatt på första boxen vid start av en prenumeration eller vid köp av en box som gåva.

* Inlägget sker i samarbete med Smakbox. Detta påverkar däremot inte mina värderingar eller åsikter om hemsidan. Dessa kommer alltid förbli personliga och kan inte bli köpta.
Fortsätt läsa
1 2 3 15