Kategori: Livsstil | Hälsoresa

Min kropp!

Jag är 27 år och jag har pendlat i vikt som en galning och generellt alltid hatat min kropp! För lite över ett år sen såg världens underbaraste och finaste lilla tjej dagens ljus. Min kropp orkade bära och utveckla en perfekt tjej med tio fingrar och tio tår och som är helt frisk. Jag…

av Sofia Werlin 12 december 2016 33

-21.8

Helt helt galet! När jag började resan mot mitt hälsosamma jag visade vågen siffrorna 110.8 kilo. 110.8!! Jag hade ingen ork till något, att ta promenader kändes i både benen och höfterna. Jag ville inte vara den mamman som inte orkade leka med mitt barn, jag ville vara mamman som hade all ork i världen att…

av Sofia Werlin 1 december 2016 31

Då och nu!

Den 18 juli i år tog jag tag i både min hälsa och vikt efter förlossningen med Tuva-Li. Jag ville inte göra det direkt efter då jag ammade och ville inte att just amningen skulle bli påverkad. Det blev dagliga promenader när jag väl kunde gå igen efter min operation i samband med förlossningen. Jag…

av Sofia Werlin 19 november 2016 52

Dagliga mål!

Har satt upp lite mål som jag kommer sträva efter varje dag! Det är aldrig fel med lite mål och jag personligen känner att dagarna flyter på bättre med dagliga små mål.. • Komma upp i minst 10.000 steg varje dag! Håller koll mycket enklare nu när jag använder mitt FitBit varje dag. Hittills har…

av Sofia Werlin 10 november 2016 28