• Livsstil | Hälsoresa,  Tuva-Li | Dagens Tuva-Li

    . . .

    Vi tog en promenad i kylan innan! Kom hem för cirka tjugo minuter sen och Tuva-Li sover gott i vagnen. Gick förbi min bror och Tuva-Li’s morbror när vi var ute. Han är i flyttagen idag, så både mamma, pappa och mammas man var där! Stannade kvar tills de skulle köra sen styrde jag vagnen hemåt igen. Måste införskaffa mig ett par träningsbyxor som är “fodrade”. Benen är som istappar just nu, så jag bäddade ner mig under filten i soffan medan loppan vilar. Tuva-Li satt bra i sin åkpåse från Petite Chérie och höll värmen! Såg att det var rea på åkpåsen nu med, perfekt om du själv är…

  • Livsstil | Hälsoresa,  Samarbete | Sponsrade inlägg

    Hälsosammare 2017!

    Detta inlägget är i samarbete med min Forever-verksamhet. Mitt mål för 2017 är att fortsätta vara hälsosam! Därför tänkte jag kicka igång året ordentligt med den nya F15-boxen från Forever Living. Jag hade tyckt att det vore jätteroligt att samla ihop ett litet blogggäng som tillsammans kommer köra antingen C9 eller F15. Som en liten motivation och pepp att vi alla klarar det. C9-boxen innehåller: 1x Forever Ultra, 1x Forever Fiber, 1x Forever Therm (ett kosttillskott), 2x Aloe Vera Gel och dessutom får du med ett häfte med instruktioner och ett kostschema för dessa nio dagar som man genomför kickstarten på. De två första dagarna är som en omstart för kroppen…

  • Livsstil | Hälsoresa,  Personligt

    Min kropp!

    Jag är 27 år och jag har pendlat i vikt som en galning och generellt alltid hatat min kropp! För lite över ett år sen såg världens underbaraste och finaste lilla tjej dagens ljus. Min kropp orkade bära och utveckla en perfekt tjej med tio fingrar och tio tår och som är helt frisk. Jag har lätt hängiga bröst efter amningen och min mage är mjuk och go’. Trots detta har jag aldrig känt mig så motiverad att älska min kropp som jag gör idag. Varje dag är en daglig kamp att inte falla tillbaka till gamla mönster och hata min kropp och plåga den som jag tidigare gjort. Varje…

  • Livsstil | Hälsoresa

    -21.8

    Helt helt galet! När jag började resan mot mitt hälsosamma jag visade vågen siffrorna 110.8 kilo. 110.8!! Jag hade ingen ork till något, att ta promenader kändes i både benen och höfterna. Jag ville inte vara den mamman som inte orkade leka med mitt barn, jag ville vara mamman som hade all ork i världen att både leka med min dotter och ta långa promenader med henne i vagnen. Hon blir inte yngre – hon blir äldre och får mer spring i benen, jag ville hänga med i hennes tempo! Jag har inte ställt mig på vågen på ett bra tag nu! Sist jag vägde mig var i slutet av september.…

  • Livsstil | Hälsoresa

    Då och nu!

    Den 18 juli i år tog jag tag i både min hälsa och vikt efter förlossningen med Tuva-Li. Jag ville inte göra det direkt efter då jag ammade och ville inte att just amningen skulle bli påverkad. Det blev dagliga promenader när jag väl kunde gå igen efter min operation i samband med förlossningen. Jag åt relativt nyttigt men större mängd då amningen krävde så mycket energi och för att få en bra mängd på mjölken, åt och drack jag så inte den skulle bli påverkad. När jag vägde mig den 18 juli, visade vågen siffrorna 110.8 kilo! Tresiffrigt som jag inte ville se på vågen, min kropp har burit…

  • Livsstil | Hälsoresa

    Dagliga mål!

    Har satt upp lite mål som jag kommer sträva efter varje dag! Det är aldrig fel med lite mål och jag personligen känner att dagarna flyter på bättre med dagliga små mål.. • Komma upp i minst 10.000 steg varje dag! Håller koll mycket enklare nu när jag använder mitt FitBit varje dag. Hittills har det blivit minst 12.000 steg per dag! • Äta bra och hälsosam mat varje dag! Minst en gång i veckan ska jag börja laga en vegetarisk rätt. Idag åt både jag och Tuva-Li grönsakslasagne (en viss fröken åt två portioner). Skulle du vara intresserad av lite receptinlägg här i bloggen? • Jobba på min Forever-verksamhet!…