Livsstil | Hälsoresa

LCHF-kickstart: dag ett!

2 oktober 2017

Inlägget är ett reklamsamarbete med Matdagboken! Läs mer längst ner i inlägget. Under 28 dagar kommer jag att köra en LCHF-kickstart genom Matdagboken. Jag har tidigare kört denna kickstarten men det är över två år sen nu. Då gick det jättebra så förhoppningarna är stora även denna gången även om jag vet att vissa dagar går det upp och andra dagar…

Läs mer

Livsstil | Hälsoresa

Femte veckan!

23 september 2017

Femte veckan på min hälsoresa! Har stått still i två veckor på vågen och hade inga större förväntningar denna veckan när jag klev upp på vågen imorse. Men äntligen har platån släppt och denna veckan var det ett litet minus på vågen och även minus på måtten. Hälsoresa 23 september 2017 (5 veckan): ❥ Startvikt: 110.9 kilo ❥ Nuvarande vikt: 104.4…

Läs mer

Allmänt, Livsstil | Hälsoresa

Tröttmössa!

18 september 2017

Slut som artist för ikväll! Tuva-Li sover och jag ligger sidan om henne med en kropp som värker, träningsvärken kommer vara ett faktum imorgon kan jag meddela. Ikväll sover vi över hos min mormor, då jag var på föräldrarmöte mellan 18-19:30, så kände att det blev alldeles försent att få Tuva-Li i säng vid halv nio – kvart i nio. Förutom…

Läs mer

Livsstil | Hälsoresa

Målbild!

18 september 2017

Min lilla viktminskningsplan börjar ta sig! Har några smårutor kvar att fixa med och klippa ut, sen ska där på en lite större ruta och annat. Ska köpa små guldstjärnor med! Så varje gång jag nått en viss vikt så sätter jag upp en stjärna på den vikten. För mig är det viktigt att ha en klar och visuell målbild…

Läs mer

Livsstil | Hälsoresa

Fjärde veckan!

17 september 2017

Fjärde veckan på min hälsoresa och det går framåt! Har inte hunnit träna så mycket som jag hade velat men ska försöka att klämma in några pass kommande vecka, på onsdag har jag bokat in tid med min instruktör igen. Tuva-Li ska lämnas hos sin gammelmormor imorgon efter förskolan och jag ska på föräldrarmöte. Funderar på att träna innan föräldrarmötet! Hur har…

Läs mer

Livsstil | Hälsoresa

Pyssel!

11 september 2017

Sitter och pysslar med en liten viktminskningsplan! Färdiga resultatet uppdateras med bild i detta inlägget inom kort.

Livsstil | Hälsoresa

Tredje veckan!

10 september 2017

Inne på tredje veckan med LCHF-kost och träning! Som jag har misstänkt lite under veckan så har jag hamnat på en liten platå och vikten samt måtten står still sen förra veckan. Men det gör inget, för då hinner både kroppen med samt hjärnan hinner med. Men jag kämpar på och nästa vecka får vi hoppas på att platån har släppt…

Läs mer

Livsstil | Hälsoresa

Träning och dålig uppdatering!

6 september 2017

3 kilometer intervallsträning på löpbandet och sen fick benen och rumpan sig en omgång på gymmet idag. Hade tänkt uppdatera bättre ikväll men Tuva-Li vägrade somna när jag la henne, så hon somnade nästan precis, 1.5 timme senare. Uppdaterar bättre och svarar på kommentarer imorgon!

Livsstil | Hälsoresa

Andra veckan!

1 september 2017

Det blev verkligen en bra start på denna fredag! Vi ska iväg i helgen och jag kommer inte ha tillgång till våg- eller måttband. Därför tog andra veckans mått- och vikt redan idag. Måtten kommer uppdateras efter jobb, då jag inte skrev ner dem på telefonen utan i mitt block där hemma. Så tills dess får ni nöja er med vikten.…

Läs mer

Livsstil | Hälsoresa

Torsdag & tidig morgon!

31 augusti 2017

God morgon på er! Klockan ringde redan 05:20 imorse och jag ska strax väcka Tuva-Li. Gårdagen gick i en rasande fart, på morgonen var vi på återbesök på Ängelholms sjukhus med tanke på Tuva-Li’s förkylningsastma, peppar peppar så har hon inte haft någon hosta nu i sommar men det lär komma tillbaka nu när alla barn är samlade på förskolan…

Läs mer