Femte veckan!

Femte veckan på min hälsoresa! Har stått still i två veckor på vågen och hade inga större förväntningar denna veckan när jag klev upp på vågen imorse.

Men äntligen har platån släppt och denna veckan var det ett litet minus på vågen och även minus på måtten.

Hälsoresa 23 september 2017 (5 veckan):

❥ Startvikt: 110.9 kilo
❥ Nuvarande vikt: 104.4 kilo
❥ Minskning totalt: -6.5 kilo

❥ Byst: 112 cm /-1
❥ Midja: 103 cm /-1
❥ Stuss: 113 cm /-2
❥ Lår: 58 cm (V) 58.5 cm (H) /-0
❥ Vad: 41 cm (V) 41.1cm (H) /-0
❥ Arm: 36.5cm (V) 36.3cm (H) /-0
❥ Total minskning i centimeter sen start: – 43.6 cm

Fortsätt läsa

Tröttmössa!

Slut som artist för ikväll! Tuva-Li sover och jag ligger sidan om henne med en kropp som värker, träningsvärken kommer vara ett faktum imorgon kan jag meddela. Ikväll sover vi över hos min mormor, då jag var på föräldrarmöte mellan 18-19:30, så kände att det blev alldeles försent att få Tuva-Li i säng vid halv nio – kvart i nio.

Förutom föräldrarmötet nu ikväll har jag hunnit med några timmar på jobb och träning! Så himla härligt att få köra igenom hela kroppen och känna sig som spagetti efteråt, att köra bilen från gymmet var obehagligt, för benen skakade och värkte som bara den.

Jag hade en tanke på att svara på alla kommentarer som kommit in under gårdagen och idag men jag känner bara för att släcka lampan och lägga mig och sova. Att man kan bli så trött efter ett träningspass är galet! Men underbart härligt.

Så era kommentarer får vänta tills imorgon efter jobb eller till min lunchrast! Sov så gott sen. Kramar ♥

Skorna på bilden kommer ni få veta mer om inom de närmsta dagarna!
Fortsätt läsa

Målbild!

Min lilla viktminskningsplan börjar ta sig! Har några smårutor kvar att fixa med och klippa ut, sen ska där på en lite större ruta och annat.

Ska köpa små guldstjärnor med! Så varje gång jag nått en viss vikt så sätter jag upp en stjärna på den vikten.

För mig är det viktigt att ha en klar och visuell målbild för att faktiskt nå mitt mål. Om jag når det nästa år eller nästa igen, ja så får det vara men jag ska nå dit!

Vad tycker du om min visuella målbild?

Fortsätt läsa

Fjärde veckan!

Fjärde veckan på min hälsoresa och det går framåt! Har inte hunnit träna så mycket som jag hade velat men ska försöka att klämma in några pass kommande vecka, på onsdag har jag bokat in tid med min instruktör igen. Tuva-Li ska lämnas hos sin gammelmormor imorgon efter förskolan och jag ska på föräldrarmöte. Funderar på att träna innan föräldrarmötet! Hur har det då gått denna veckan?

Vikten står fortfarande stilla men det har rört sig lite på måtten, så jag vet att det händer saker! Ska försöka köra en två veckors kickstart i slutet av månaden – så vikten kickar igång igen!

Hälsoresa 17 september 2017 (4 veckan):

❥ Startvikt: 110.9 kilo
❥ Nuvarande vikt: 104.9 kilo
❥ Minskning: -6 kilo

❥ Byst: 113 cm /-2
❥ Midja: 104 cm /-2.5
❥ Stuss: 115 cm /-1.3
❥ Lår: 58 cm (V) 58.5 cm (H) /-1.5
❥ Vad: 41 cm (V) 41.1cm (H) /-0.2
❥ Arm: 36.5cm (V) 36.3cm (H) /-0.6
❥ Total minskning i centimeter sen start: – 39.6 cm

Bilder från tidigare veckor!
Fortsätt läsa