DIY: Ansiktsskrubb

Passade på att ta en riktig långdusch nu när jag är barnfri! I vanliga fall blir det att man duschar av sig snabbt och tvättar håret när loppan här hemma.

Men idag unnade jag mig en skrubb av både kropp och ansikte! Min ansiktsskubb från Forever Living var slut och ansiktet behövde verkligen en omgång för att bli av med all torr hy. Det tråkigaste med höst- och vintermånaderna är att jag blir som en torr gammal disktrasa i hyn.

Rörde snabbt ihop en egen ansiktsskrubb som fungerade alldeles perfekt. Innan jag lägger mig ikväll ska jag skrubba till mina torra läppar och smörja in de ordentligt, så jag vaknar upp med pussvänliga läppar.IMG_6865

• 1/2 dl virgin olivolja eller mandelolja
• 1/2 dl vanligt strösocker
• 1 msk flytande honung
• Burk att förvara i IMG_6866

Diska ur en burk med ett tätslutande lock! Torka rent. Sen är det bara att blanda ingredienserna ovan och förvara i burken.

Jag förvarar min skrubb i min burk där jag har haft vaniljpulver i. Så min skrubb fick sig en liten härlig vaniljdoft.IMG_6864

Fortsätt läsa

Hjälp mig hjälpa!

Varje månad skänker jag en summa till Hjärt- Lungfonden samt att jag en gång om året startar en egen insamling.

Anledningen till att jag både skänker pengar till Hjärt- Lungfonden samt att jag startar en insamling varje år är min lillebror. Han föddes med ett allvarligt hjärtfel och hade inte forskningen gått framåt hade han aldrig överlevt när han föddes 1992.

Jag vill att varje barn som föds med ett hjärtfel ska få samma möjligheter som min bror fick när han föddes, en chans att bli stora och stark och utvecklas!IMG_5716
Varje månad skickas 2-3 barn hem från BB med ett allvarligt hjärtfel, varje år föds det 1000 barn med hjärtfel. För att uppmärksamma alla hjärtebarn har Hjärt- Lungfonden utsett februari till Alla hjärtebarns månad.

Man lägger ett extra fokus på Alla hjärtans dag den 14 februari men alla dagar i februarimånad är oerhört viktiga – framförallt så är alla dagar under hela året viktiga!

Tack varje forskning har andelen hjärtebarn som räddats ökat från 60 till 95 procent de senaste femtio åren. Men det är fortfarande fem procent för mycket som inte överlever. Hjärt- Lungfondens mål är att inget barn ska behöva leva med ett oupptäckt hjärtfel.

Jag har nu valt att även starta en insamling för hela året och inte bara under februari! För mig är det viktigt att alla barn även de fem procenten, att alla ska överleva!

Alla hjärtebarn ska få samma chans till uppväxt som min lillebror fick! Tack varje forskningen och fantastiska hjärtläkare.

Ni kommer till min insamlingen genom att klicka här. Jag skulle bli oerhört tacksam om Ni hade velat vara med och stötta Hjärt- Lungfonden och alla våra hjärtebarn. Mitt mål är att samla in minst 10 000 kronor innan den 31 december 2017.

Via insamlingssidan kan du välja olika betalningsalternativ! Varje liten summa gör skillnad, så om du bara kan swisha över tio kronor, så kommer det att göra stor skillnad för alla med hjärt- och lungfel ♥

Förtydligande 20:15 – det är inte till mig du swishar, utan min insamling har fått ett speciellt swishnummer genom Hjärt- Lungfonden, detta numret visas om man väljer  swish som betalning via insamlingssidan! Såg att jag fått en kommentar om varför man skulle swisha till mig, vilket jag aldrig har nämnt någonstans här i inlägget att swishen går till mig personligen.. utan det går direkt till insamlingen.IMG_6810

Fortsätt läsa

. . .

IMG_5901

Vi tog en promenad i kylan innan! Kom hem för cirka tjugo minuter sen och Tuva-Li sover gott i vagnen. Gick förbi min bror och Tuva-Li’s morbror när vi var ute.

Han är i flyttagen idag, så både mamma, pappa och mammas man var där! Stannade kvar tills de skulle köra sen styrde jag vagnen hemåt igen. Måste införskaffa mig ett par träningsbyxor som är ”fodrade”. Benen är som istappar just nu, så jag bäddade ner mig under filten i soffan medan loppan vilar.

Tuva-Li satt bra i sin åkpåse från Petite Chérie och höll värmen! Såg att det var rea på åkpåsen nu med, perfekt om du själv är sugen på en liknande IMG_5902IMG_5903

Fortsätt läsa

Hälsosammare 2017!


Detta inlägget är i samarbete med min Forever-verksamhet.


Mitt mål för 2017 är att fortsätta vara hälsosam! Därför tänkte jag kicka igång året ordentligt med den nya F15-boxen från Forever Living. Jag hade tyckt att det vore jätteroligt att samla ihop ett litet blogggäng som tillsammans kommer köra antingen C9 eller F15. Som en liten motivation och pepp att vi alla klarar det.

C9-boxen innehåller: 1x Forever Ultra, 1x Forever Fiber, 1x Forever Therm (ett kosttillskott), 2x Aloe Vera Gel och dessutom får du med ett häfte med instruktioner och ett kostschema för dessa nio dagar som man genomför kickstarten på. De två första dagarna är som en omstart för kroppen och sedan ökar man på kaloriintaget dag 3-9 med hjälp av smarriga recept från häftet eller egna recept på max 600 kcal. Jag kan verkligen rekommendera C9-boxen till alla som vill bli piggare och må bättre.IMG_3521

F15-boxen innehåller: Innehåller exakt samma som produkter som C9-boxen, men här har Forever Living utvecklat träningsschemat på ett annat sätt. Träningsschemat i boxen är både kondition samt styrka. Kostschemat i F15-boxen har också ett högre kaloriintag än C9. Boxen innehåller även en broschyr som ger dig hälsosamma recept, information om olika råvaror och dess påverkan på din kropp samt hur du kan lägga upp din kost.IMG_5780

Vill du ha mer info om boxarna? Maila mig då på sofiawerlinforeverliving@gmail.com

Fortsätt läsa