D A G 27!

IMG_8269

Skillnad?

Börjar denna söndagsmorgon med lite uppdatering kring hur det går med hälsoresan och allt. Jag har unnat mig lite kolhydrater de senaste dagarna, inga mängder men ändå. I fredags tog jag en liten bit av tårtan jag köpt med till jobb och igår åt jag mammas goda couscoussallad till det grillade.

Men nya tag från och med idag och inga kolhydrater! Min kropp mår bäst av det – det som fungerar för mig kanske inte fungerar för någon annan och tvärtom. 

Tog faktiskt en bild idag, för att se om där har blivit någon skillnad och det tycker jag faktiskt att där har blivit. Kanske ingen jättestor skillnad men lite i alla fall – ser du någon skillnad från dag ett och nu?

Startvikt- och nuvarande vikt:

Startvikt: 104.7 kg
Nuvarande vikt: 98.7 (-6.0 kg)
BMI: 31.8 (-1.8)

Dag 1  Dag 27!
Dag 1 <—> Dag 27!
Fortsätt läsa

D A G 22!

IMG_8195

En liten platå?

22 dagar har gått sen jag startade mitt hälsosammare liv utan kolhydrater och sötsaker. Det har gått över förväntan och jag har på 22 dagar, själv lyckats gå ner 5.7 kilo! Jag tycker faktiskt att det är grymt bra jobbat utav mig men det är många kilon kvar att jobba bort, men jag ska klara det, jag ska aldrig ligga över 100-strecket igen.

Hade inte gått ner många gram denna gången och det gör inget om kroppen pausar lite för att hinna med och mitt huvud hinner också med i viktminskningen om där kommer en liten platå.

Startvikt- och nuvarande vikt:

Startvikt: 104.7 kg
Nuvarande vikt: 99.0 (-5.7 kg)
BMI: 32 (-1.6)

Före- och efterbilder kommer tas med längre mellanrum för man verkligen ska se skillnaden!
Före- och efterbilder kommer tas med längre mellanrum för man verkligen ska se skillnaden!

Tryck på hjärtat om du gillar detta inlägget!

Fortsätt läsa

D A G 15!

IMG_8028

Lite senare!

Har verkligen inte haft någon ork till att väga mig i helgen. I söndags sov jag mer eller mindre hela tiden vi var hos mamma och nu har vi sovit hos min mormor ett par nätter för jag har känt mig alldeles matt samt haft huvudvärk som inte velat ge med sig.

Vägde mig här hemma hos mormor idag! Dock blir det ingen ny bild, då jag inte hittar något bra ställe att ta bild på hos mormor. Kommer uppdatera inlägget med bild när vi är hemma!

Startvikt- och nuvarande vikt:

Startvikt: 104.7 kg
Nuvarande vikt: 99.3 (-5.4 kg)
BMI: 32 (-1.6)

Får bli en gammal bild så länge!
Får bli en gammal bild så länge!
Fortsätt läsa

D A G 11!

IMG_7971

Liten uppdatering!

Dag 11 utan kolhydrater och det känns bra. Sen att jag knappt kan äta på grund av halsont, därför blir det mycket flytande så som vatten men även kvarg som är lättare att svälja. Mindre rolig dag på jobb men jag bet ihop så gott jag kunde.

Imorgon stannar jag nog hemma från jobb, vill inte smitta ner hela jobb. Så typiskt att man blir dålig när man börjar äta nyttigt.

Startvikt- och nuvarande vikt:

Startvikt: 104.7 kg
Nuvarande vikt: 100.6 (-4.1 kg)
BMI: 32.4 (-1.2)

Bilden från start får användas i dagens inlägg!
Bilden från start får användas i dagens inlägg!
Fortsätt läsa

Matsedel vecka 18!

Eftersom vissa utav er läsare vill veta hur jag äter under veckan så kommer jag att lägga upp den inför varje vecka!

Dock är denna inte helt fullständig och lunchen under veckan kommer jag att äta på jobb då jag har pedagogisk lunch. Dock var inte matsedeln uppe på hemsidan för denna veckan – lovar att skriva så fort den kommer upp på skolans hemsida!

Lördagens och söndagens måltider kommer att komma upp!IMG_7927

Fortsätt läsa