Livsstil | Hälsoresa

Tredje veckan!

Inne på tredje veckan med LCHF-kost och träning! Som jag har misstänkt lite under veckan så har jag hamnat på en liten platå och vikten samt måtten står still sen förra veckan. Men det gör inget, för då hinner både kroppen med samt hjärnan hinner med.

Men jag kämpar på och nästa vecka får vi hoppas på att platån har släppt och att det rör på sig lite igen.

Hälsoresa 10 september 2017 (3 veckan):

❥ Startvikt: 110.9 kilo
❥ Nuvarande vikt: 104.9 kilo
❥ Minskning: -6 kilo

❥ Byst: 115 cm /-3.9
❥ Midja: 106.5 cm /-2
❥ Stuss: 116.3 /-0.6
❥ Lår: 58.5 cm (V) 59 cm (H) /-3.9
❥ Vad: 41.2 cm (V) 41.1 cm (H) /-1
❥ Arm: 36.9 cm (V) 36.5 cm (H) /-3.1
❥ Total minskning i centimeter sen start: – 31.5 cm

Bild från förra veckan!
Bild från förra veckan!

21 Comments

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *